五行是甚麼？試用中醫師Master Ruth的五行精油，調理皮膚、身體及情緒問題

五行學說是中醫學的理論基礎，以木、火、土、金、水這5種自然界屬性，對應五臟六腑的生理、病理、情緒以及各種事物上，所涉及的範圍非常之廣。Master Ruth創辦人為李少蕙醫師（Ruth）融合了中草藥的療癒效能與中國古代的五⾏學說，研發及創造了這款⻝品級的五⾏精油套裝，幫助調理皮膚、身體及情緒問題，以天然的能量修護自身各問題。

Master Ruth的五行精油

Master Ruth五行精油分別對應五⾏學說的木、火、土、金、水，以於法國⽣產的100%天然食用級精油去緩解五行不和出現的種種問題：

金元素：管理呼吸和增強免疫力的肺系統。
木元素：調暢氣機，並控制情緒健康及肝臟排毒。
水元素：在生育和繁殖中起重要作用的腎臟系統相關，促進長壽和調節液體代謝。
火元素：增強血液循環及有助身心放鬆。
土元素：管理脾胃消化系統，緩解經痛、偏頭痛等。

編輯一向對精油都十分有興趣，也有嘗試用不同精油調制護膚品，認識到Master Ruth的五行精油，知道它是食用級之後就立即想試用了！

我的五行精油用法 - 

火行薰衣草精油能改善人體微循環及有助身心放鬆，Master Ruth「火行」 精油 (Lavandula angustifolia)有鎮靜、抗抑邀、鎮痛、消炎、抗病毒、除臭、利尿、降低血壓等功用。

我的皮膚屬於敏感性，而且在在月經前很多時也會出現痘痘問題，為了預防，我會用薰衣草花茶，加上蘆薈及甘油，以及一兩滴火行精油調製面膜，皮膚問題也明顯有改善。在轉季肌膚特別敏感時，都可以用上它，舒緩皮膚的敏感乾燥情況。

而在月經來臨時，也可以在熱茶加入水行天竺葵精油或土行羅勒精油，有助調節液體代謝和鎮痛，減輕經期的不適。

工作壓力大，我有個習慣飲杯花茶，同時於花茶中加入一兩滴木行柑橘精油，緩解壓力，令頭腦思路更清晰。

我比較易喉嚨痛，亦曾患上咽喉炎，最近就試試於暖水中加入少量金行樟腦精油，它具有天然的抗病毒和抗菌性，緩解咽喉腫痛的不適。