抗衰老要由25+開始做起｜這款抗衰老護膚品獲明星及網民高度推薦｜適合各年齡層的護膚提案！

抗衰老護膚不是步入中女之齡才開始，而是愈早開始anti-aging愈好。早於大約25歲踏入輕熟女的年紀，便要開始使用抗衰老護膚品。抗衰老絕對需要未雨綢繆，如果等到皺紋開始浮現或面部變得暗啞無光澤才開始護膚，實在已經太遲！因為肌膚一旦變差，需要花費極多心機和時間才能變好。

然而，各個年齡層的抗衰老方法都大有不同。要針對當下的肌膚問題，採取相對應的護膚方法和保養品，才是凍齡的最佳方法。

 

25+面對的皮膚衰老問題：容易變得乾燥
 

 

25歲開始皮膚會進入老化階段，而且肌膚自我修復功能變得緩慢，皮膚的鎖水力也開始逐漸流失。25歲前即使捱夜通宵party night，皮膚隔日睡醒後依然沒有巨大分別。然而，一踏入25歲的分水嶺後，由於新陳代謝逐漸減慢，皮膚容易變得缺水及無光澤，甚至變得乾燥和缺乏彈性。所以，25+的你需要加強補水，只要肌膚處於「飲飽水」狀態，它自然重拾應有的天然光澤。當然，除了護膚品的補水外，更加重要的是「見字飲水」，因為唯有真正的飲水，補充身體所需的水分，你的肌膚才能由內而外發出光芒。

 

25+適用的抗衰老護膚品：保濕噴霧
 

 

除了日常的保濕精華和保濕面霜外，編輯的護膚小貼士是使用保濕噴霧。在冷氣間工作的OL肌膚水分容易被抽乾，從而令皮膚分泌更多油分來達到水油平衡。所以，每隔3至4小時，你可以在面部噴保濕噴霧，隨時為肌膚補水。

市面上有各大品牌的保濕噴霧，但唯獨Avène活泉水噴霧深得韓國人氣女團Blackpink Jisoo的歡心。在訪問中，Jisoo多次表示她的化妝袋一定要有這款保濕噴霧，為她的肌膚定期補水。Avène活泉水噴霧被網民譽為平價萬用神仙水，它的成份純天然，沒有任何香料、酒精及防腐劑，連敏感肌都適用。它的噴頭設計非常好，使噴出來的活泉水有輕輕的霧化感，而不是「濕笠笠」的感覺。

 

30+面對的皮膚衰老問題：開始出現皺紋、皮膚暗啞
 

 

30歲的肌膚週期是約14天，而30歲後變成28至30天才更新一次，所以肌膚表皮層積聚變厚，因此出現暗啞無光澤情況。而且，皮膚底層的膠原蛋白也逐漸減少，所以你開始發現皮膚變得缺乏彈性，皺紋、法令紋及魚尾紋等種種紋理開始浮現。每次照鏡，你開始看見自己步入初老跡象。

30+的你除了使用抗皺護膚品外，更要記得使用肌底液。肌底液是介乎爽膚水和精華之間，主要針對成熟肌膚問題，塗抹後能加強護膚品的滲透力，讓精華和面霜能達至肌膚的真正底層。如果沒有使用肌底液，塗抹貴婦精華和面霜都變得徒勞無功。所以30+的你正確護膚步驟是：爽膚水 >  肌底液  >  精華  > 面霜。

 

30+適用的抗衰老護膚品：肌底液精華
 

 

要數香港最受歡迎的肌底液，有「小黑瓶」之稱的LANCÔME 升級版嫩肌活膚精華一定榜上有名，因為它榮獲香港網民票選cosme香港美妝大賞第一位。編輯也曾經試用過，它的質地滋潤又快吸收，而且用後皮膚變得更穩定，減少出暗瘡和暗粒等。塗上「小黑瓶」再塗精華及面霜，比起只塗精華及面霜吸收得更快。網民分享使用「小黑瓶」貼士是把一兩滴加到粉底液中，可以使底妝更水潤貼服！

 

30+的健康食療法抗衰老
 

除了從護膚品着手外，30+你也可以從食療法入手，進食抗衰老健康食物來保持年輕。進食深綠色蔬菜、三文魚、牛油果和蕃茄等，可有效延緩肌膚衰老。花膠和雪耳擁有天然植物性膠質，能補充肌膚的膠原蛋白，也是對女人非常好的必吃食物！

 

40+面對的皮膚衰老問題：肌膚鬆弛
 

 

大部分女人覺得40+真正面對衰老問題，因為一系列的衰老表徵會逐漸浮現。你會開始發現肌膚不再飽滿，出現鬆弛及下垂等問題。而且肌膚底層的骨膠原已悄悄流失，各種皺紋的紋理愈來明顯。如果不做運動的話，手腳的皮膚鬆弛問題更覺嚴重。部分女人甚至會改變膚質，例如年輕時是油性或中性肌膚，但隨着年齡增長會變成乾燥肌。乾燥問題不單只出現在面部，也會出現在手腳，所以40+的你除了塗滋潤護膚品外，更要記得塗身體乳霜。

 

40+適用的抗衰老護膚品：抗皺面霜
 

 

40+的你絕對不能懶惰，一定要記得塗抗皺面霜。除了面部外，也要塗頸的位置，因為頸紋是超容易顯老！都市人經常玩電話，所以頸紋問題也有年輕化的趨勢，而且頸紋是超難減淡，所以只能努力做好預防工作。你可以塗抹面霜或頸霜後，由下而上輕輕按摩20下，這樣能有效減淡細紋。

Crème de la Mer一直是網民和名人熱推的面霜，它除了保濕力強勁外，而且更能有效抗皺去紋，甚至能淡化妊娠紋，所以連一眾名人如Beyonce、Blake Lively及Kim Kardashian都是星級用家。