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暗瘡位置代表身體響起警號|生暗瘡處理、解決方法你要知!

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暗瘡是女生的天敵!最讓人憤怒的不是生一粒暗瘡或生多粒暗瘡,而是痘痘不斷重覆長在同一位置。你發現用盡貴婦護膚品也於事無補?這是因為身體已響起警號,每個暗瘡位置都隱藏着健康危機!除了中醫調理保健外,在護膚上只要還原基本步,正確洗面敷好面膜,自然痘痘去去走!

暗瘡位置1:眉心、額頭及太陽穴


楊明霞中醫師指暗瘡長在眉心、額頭及太陽穴等位置,代表肝臟有毒素,心火旺盛,有壓力未排解。要排毒,除忌吃煎炸熱氣食物,更要有足夠睡眠。最理想入睡時間是11時,因為11時是肝臟的排毒及休息時間。另外,要好好處理情緒,跟朋友分享煩惱或適當地發洩情緒,暗瘡自然能減少。

面部生暗瘡的話,最好使用專門針對暗瘡問題的護膚品,例如可以預防暗瘡、加速暗瘡代謝的Welcome Snowy袪痘散或能減少暗瘡粉刺的FRANZ Skincare Future Franz AC Care面膜

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暗瘡位置2:兩邊臉頰

兩邊臉頰經常生暗瘡代表脾胃和肺部開始出現問題,脾胃排毒功能欠佳,肺部則是肺火上升,以致暗瘡滿面。如果想徹底根治問題,每天排便是必需的,另外可以吃百合清肺熱。吃完熱氣食物後,可以立即飲綠茶或龍井茶等較涼的飲品,以作急救。

除了治本外,同樣是女生的編輯絕對明白也要治標,否則暗瘡爛面絕對會令自信心低落。生暗瘡是因為油脂分泌旺盛,如果你覺得人手洗面後仍有油膩感,編輯建議你用洗面機潔面,例如能減少黑頭的PMD 智能潔面儀或每分鐘高達約8,000次振動的Emay Plus 淨透潔膚儀,以深層潔面方式去除污垢。洗面後,記得要勤敷面膜,一星期做一至兩次深層清潔,隔天做保濕。這樣治標及治本雙管齊下,暗瘡問題一定很快根治。

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暗瘡位置3:鼻


如果你經常便秘和胃氣較多,有沒有發現自己經常鼻尖或鼻旁生暗瘡?這是消化系統響起警號,不應該再吃辛辣等刺激食物,而是要盡量吃得清淡。如果鼻頭甚至有輕微脫皮現象,說明血液循環欠佳。你可以先戒吃熱氣食物,然後再飲健脾和祛濕熱的涼茶湯水改善問題。網上有很多去暗瘡偏方,例如用牙膏去暗瘡印,事實是適得其反,記得要fact check網上健康資訊。

想吃得清淡健康,可考慮直接食用低熱量、高纖、高營養的Allklear 全清綠「昔」代餐,配合Onecare Wellness PRAVENTAC™ 這類抗痘淡疤保健品,很快便能改善暗瘡問題。

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暗瘡位置4:下巴及嘴角


女生一定經歷過下巴位置暗瘡大爆發,特別是經期前痘痘問題更嚴重。下巴生暗瘡代表內分泌失調,一般在月經結束後,會自動凋謝。嘴角位置代表腸胃出現問題,特別是大便不暢順,容易放屁。你可以多吃高纖維的蔬菜如芥菜或菠菜,促進腸道健康,排走身體垃圾。女明星的肌膚在鏡頭前彷彿是「剝殼雞蛋」,她們有很多去暗瘡超易秘訣非常值得我們學習,例如吃黑芝麻糊原來超有用!

想改善腸道健康,又懶去留意食物營養,不妨試試一包等於5碗沙律營養的Allklear 全清高纖新沙律,或是好味又能改善消化系統的Depuravita益生菌朱古力

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暗瘡位置5:背部


夏天時背部暗瘡特別讓女生困擾,因為難以穿比堅尼泳衣和露背裝,所以特別要認真處理。背部暗瘡是由於生活壓力大及長時間缺乏休息,導致身體排毒功能欠佳,毒素因此積聚在背部。要解決背部暗瘡,大家可以定期磨砂及去角質護膚,編輯推薦Aster Aroma 滋潤黑糖磨砂膏Botany Naturals 亮澤身體磨砂。你亦可以適當地排解壓力,自然很快藥到病除。

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暗瘡位置6:胸部


千萬不要以為胸部不會長暗瘡,事實是部分女生深受胸部暗瘡困擾。根據中醫理論,胸前暗瘡與不良飲食或食物敏感有關。所以,如果你胸口長期長暗瘡,一定要找出自己的致敏源,戒掉該種食物。另外,也要記得勤換衣服,特別在做運動出汗後,必需更換衣服,否則胸口的皮脂線會造成毛孔閉塞,形成暗瘡。

若身體長出了暗瘡,可以用Marina Miracle草本營養奇蹟精華油Epionce抗炎淨痘霜這類有抗菌消炎功效的精華油或精華霜,能快速重點改善痘痘,以免發炎問題愈來愈嚴重。

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暗瘡位置7:手臂


如果你的手臂經常生暗瘡,很大機會是缺乏維他命,你可以多補充補他命AD。另外,手臂生暗瘡有機會是過敏性皮疹,因而長出密密麻麻的紅色痘痘,除了去看皮膚科醫生外,你也可以檢查家中的洗衣粉及沐浴產品,有沒有含有刺激性物質。要解決敏感肌煩惱,最理想是選擇低敏的溫和配方產品。

Dr. SeedRohaseed的沐浴產品配方天然保濕,敏感肌也適用,不會造成刺激問題,大家可以一試!

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Text/Jess Lam, Edited by Nicole Leung

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